Дух спорта
 

10бокс
6карате
7кикбоксинг
2микс файт
4рукопашный бой
2самбо
9тайский бокс
3тхэквондо
1ушу
4акробатика
17бодибилдинг
7пауэрлифтинг
2аквааэробика
2аэробика
1бодифлекс
15йога
1калланетика
7ЛФК
2массаж
5пилатес
5плавание
52ОФП
24стретчинг
36фитнес
1шейпинг
3волейбол
1футбол
1хоккей
1бильярд
3большой теннис
1горные лыжи
8лёгкая атлетика
3настольный теннис
1сноуборд
6балет
3восточные танцы
3клубные танцы
4современные танцы
1латиноамериканские танцы
2спортивные танцы
6фигурное катание
12хореография
6художественная гимнастика
4другие дисциплины
122все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Ермилычев
Александр Валерьевич
карате, самооборона, ОФП Кандидат в мастера спорта, 1 дан по карате-до WKF (2007 г.), мастер спорта ...

Спехова
Елизавета Дмитриевна
тренер по восточным танцам Победитель и финалист конкурсов «Ассамблея», «Магия», «Таланты», «Проспект» ...

Кучина
Наталья Витальевна
ЛФК, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Занимается спортом ...

Морозова
Людмила Евгеньевна
тренер по плаванию Кандидат в мастера спорта по плаванию (1987 г.). В спорте более 25 лет.  ...

Ярмухаметова
Наталья Винеровна
тренер по йоге Практикует йогу с 2009 года. Patanjali International Yoga Foundation, ...

Харитонов
Александр Владимирович
Двукратный чемпион мира по спортивному метанию ножа. Неоднократный чемпион России по спортивному метанию ...

Петушкова
Елена Викторовна
ЛФК, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг Мастер спорта по бодибилдингу. Кандидат ...

Сапегин
Андрей Александрович
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2002 г.). Занимается настольным ...



Тренер Сорокина Олеся Александровна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 130 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры в г. Богородск Связаться с этим тренером
2 4.9 5.2 1
Сорокина Олеся Александровна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,9
$$$$
Сорокина Олеся Александровна

Тренер по йоге и стретчингу.

Практикует йогу с 2009 года.
Международный открытый йога-университет, преподаватель йоги, сертификат, г. Нижний Новгород (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Сертифицированный инструктор йоги.
Индивидуальные занятия йогой лично и онлайн.
Веду занятия по методике открытой йоги: без боли и дискомфорта, максимально гармонично, подбирая индивидуальный уровень нагрузки и комплекс упражнений.
Мои занятия помогают укрепить мышечный корсет, вернуть красивую осанку, избавиться от стресса и полноценно расслабиться.
Вам будет комфортно, независимо от уровня подготовки!

Скидка 25%
На первое занятие.

Район: Богородск. Выезд: Нижний Новгород, Богородск.

Плюс: дистанционные занятия по skype.

Цены и варианты занятий

Йога: от 1000 руб. / ч

Стретчинг: 1000 руб. / ч (мягкая растяжка методом йоги)

Групповые занятия: 1200 руб. / мес. (4 занятия)

Аренда оплачивается отдельно; Дистанционные занятия.



Мой псевдоним Олеся Лэйк.
ЙОГА – это моя жизнь!
С помощью йоги я смогла поправить здоровье, избавиться от хронических стрессов, обрести радость жизни и добиться эффективности.
ЙОГА – это древняя, добрая система оздоровления и самопознания.
Это система, которая помогает человеку войти в гармонию с самим собой и с окружающим миром, раскрыть наше естественное состояние радости и счастья.

МОИ УСЛУГИ
1. Групповые и индивидуальные занятия по йоге. В зале, у вас дома, в офисе и онлайн.
2. Йога-консультации. Лично и онлайн.
3. Мастер-классы, семинары и ретриты — расписание на моем сайте (по запросу).

Занятия проводятся по МЕТОДИКЕ ОТКРЫТОЙ ЙОГИ и включают в себя:
1. ХАТХА: асаны, статические упражнения для тела.
2. КРИЯ: динамические упражнения для тела.
2. ПРАНАЯМА: дыхательные упражнения, набор и увеличение праны (жизненной силой).
3. МАНТРА: работа с голосом, звуковые вибрации, практика слов силы.
4. МЕДИТАЦИЯ и ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: концентрация ума, работа с воображением, формулирование желанной цели.
5. ДЖНЯНА: интеллектуальное познание йоги и применение знаний в повседневной жизни.

КОМУ ПОЛЕЗНО:
1. Офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.
2. Мамам, детям и взрослым с нарушением осанки.
3. Всем, кому необходимо прийти в тонус и качественно расслабиться.
4. Всем, кому нужна физическая, ментальная и эмоциональная «перезагрузка», обновление

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ЙОГИ
1. Оздоровление организма.
2. Сильное, гибкое и красивое тело.
3. Избавление от стресса, эмоционального напряжения, бессонницы.
4. Улучшение настроения.
5. Понимание жизненных процессов — жизнь становится гармоничной и осознанной.
6. Обретение смысла жизни, свободы и счастья.

Йога заложена в каждом человеке. Переоткройте в себе йогу!

Цены и варианты занятий
1000 руб. / ч
1000 руб. / ч
1500 руб. / 90 мин.
1000 руб. / ч
1500 руб. / 90 мин.
1000 руб. / ч
1500 руб. / 90 мин.
1000 руб. / ч
мягкая растяжка методом йоги
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
1200 руб. / мес.
4 занятия
Дистанционные занятия
— // —



Фотогалерея
 
 
Стойка на голове - Ширшасана. Укрепление всех групп мышц, баланс, тонус
 
Перевернутая поза Випарита Карани. Регуляция гормонального обмена, похудение
Поза треугольника - Триконасана. Укрепление мышц спины и ног
 
Поза лука - Дханурасана. Развитие гибкости, улучшение пищеварения
Поза лодки - Навасана. Для укрепления мышц спины и пресса, для баланса
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Нижний Новгород
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19