Дух спорта
 

16бокс
8карате
10кикбоксинг
5микс файт
7рукопашный бой
4самбо
17тайский бокс
3тхэквондо
1ушу
1тайцзицюань
1акробатика
37бодибилдинг
22пауэрлифтинг
5аквааэробика
4аэробика
1бодифлекс
27йога
1калланетика
28ЛФК
1массаж
7пилатес
15плавание
126ОФП
56стретчинг
97фитнес
1цигун
2шейпинг
3баскетбол
2волейбол
6футбол
5хоккей
3большой теннис
2горные лыжи
1дайвинг
1конный спорт
20лёгкая атлетика
4настольный теннис
2сноуборд
11балет
7восточные танцы
1клубные танцы
9современные танцы
2латиноамериканские танцы
4спортивные танцы
13фигурное катание
18хореография
13художественная гимнастика
10другие дисциплины
273все тренеры



8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


Тренер Тезина Ирина Васильевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 280 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры в районе «Канавинский» Связаться с этим тренером
8 5 5.2 1
Тезина Ирина Васильевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Тезина Ирина Васильевна

Дисциплины: йога, дистанционные занятия для детей. Массажист. Доула.

Практикует йогу с 2014 года.
Школа йоги А.М. Лобанова, сертификат, инструктор хатха-йоги (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Приветствую! Я та, которая сопровождает женщин и их партнеров на пути материнства и родительства! Сейчас, эта специальность называется Доула, на Руси, были повитухи или просто старшие женщины, которые помогали другим женщинам. А еще, мы называем это, сестринство. И если ты планируешь беременность, ожидаешь малыша или роды уже состоялись, то смело обращайся ко мне. С радостью, поделюсь своим опытом и помогу, в рамках моей компетенции. Можно, просто прийти ко мне на массаж Ребозо и отвлечься от повседневных де.

Скидка 20%
при оплате полного курса массажа (10 сеансов)

Район: Канавинский. Выезд по Нижнему Новгороду.

Цены и варианты занятий

Йога: 250-1500 руб. / 90 мин. (Индивидуальное занятие)

Дистанционные занятия для детей: 250-1500 руб. / 60 мин. (йога, гимнастика для мозга, упражнения для позвоночника и стоп)

Доулы: 500-50000 руб. / усл. (Подготовка к родам, сопровождение,послеродовое сопровождение. Пеленание,закрытие родов, спа-пеленание,Ребозо-массаж и многое другое,что может понадобиться женщине на пути материнства.)

На выезде аренда оплачивается отдельно: 700 руб. / ч

Дистанционная консультация; Дистанционные занятия.



Цены и варианты занятий
250-1500 руб. / 60 мин.
йога, гимнастика для мозга, упражнения для позвоночника и стоп
500-50000 руб. / усл.
Подготовка к родам, сопровождение,послеродовое сопровождение. Пеленание,закрытие родов, спа-пеленание,Ребозо-массаж и многое другое,что может понадобиться женщине на пути материнства.
500-2000 руб. / усл.
Онлайн консультация и выезд на дом. Оказываю информационную поддержку по ГВ/смешанному/ИВ. Прикладывание,трещины сосков,кол-во молока(хватает/не хватает),нагрубание, лактостаз, лекарства и ГВ. Упражнения для лактации. Полезные напитки.
500-5000 руб. / усл.
Подготовка к родам
• Йога для беременных
• Аква йога
• Дыхательные практики. Медитации. Аффирмации.
• Упражнения для мышц промежности и подготовка промежности к родам.
• Изучение поз для родов.
• Массаж Ребозо. Шиацу. Классический массаж. Тейпирование
• Помощь в подготовке родового плана
• Помощь в сборе сумки в роддом
• Информирование о вещах, необходимых в первые дни жизни и для бережного восстановления мамы.
• Организация пространства для комфортного пребывания мамы и малыша дома.
— // —
по договоренности
Оздоровительные дисциплины
— // —
250-1500 руб. / 90 мин.
Индивидуальное занятие
150-500 руб. / 40 мин.
по видеозвонку
250-2000 руб. / 90 мин.
онлайн формат по видеозвонку. цена зависит от запроса женщины.
500 руб. / 50 мин.
онлайн
200-500 руб. / 30 мин.
онлайн формат по видеозвонку
250 руб. / ч
онлайн по видеозвонку
500 руб. / ч
онлайн
1500 руб. / 90 мин.
онлайн
500 руб. / 30 мин.
онлайн. Помогаю найти удобную позу для медитации.
500-3000 руб. / 60 мин.
цена указана за индивидуальное занятие с детьми
Плавание
— // —
500-2500 руб. / 45 мин.
Обучаю родителей как безопасно и бережно совершить первое купание малыша в ванной. Совместное плаванье с мамой
— // —
— // —
— // —
500 руб. / усл.
Дистанционная консультация
— // —
Дистанционные занятия
— // —
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
700 руб. / ч



Фотогалерея
Маричиасана, упрощенный вариант


Документы, подтверждающие квалификацию
КУРС « ЙОГА ЛАМ. ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ» 26/08/2017
 
КУРС «Повышение квалификации по курсу « КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА.ХАТХА-ЙОГА» ДЕТСКАЯ ЙОГА 31/05/2015
Сертификат КУРС "ЙОГА ЛАМ. КЛАССИЧЕСКАЯ ХАТХА-ЙОГА"( 192 ак.часа) 28/09/2015-31/08/2016


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Нижний Новгород
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (800) 555-07-19